Fotó: Pinterest
Szerintem minden anya számára kincset érő, ha tud minőségi időt kanyarintani magára. Ezzel így vagyok én is. De honnan csípjek le, ha napközben pörgés van? Munka, gyerekek, házi feladat, háztartás, és még ott van a vacsi- pancsi- hajcsi szentháromság, vagyis az esti szertartásrend. Akkor mi marad a nap 24 órájából?
Nekem fontos, hogy a napnak legyen olyan része is, amikor nincs kötelező kör, csak azt csinálom, ami feltölt, vagy pont nincs semmi értelme. Néha az is kell. Olyankor lehet igazán benne lenni a pillanatban.
Mindig is bagoly típus voltam, így az esték váltak kézenfekvő megoldásnak erre a minőségi időre magammal. De ha reggel korán kell kelni, mert a gyerekek mennek iskolába, óvodába, nincs mese, ki kell kászálódni az ágyikóból.
Azt éreztem, már lenne alvásra pazarolni a drága időt, amikor mást is csinálhatok helyette. Szeretem a késő esti csacsogásokat, egy könnyed filmet, vagy a jó fürdőt, amikor már csendes a lakás és egy gyerek sem keres valami hihetetlen fontos dolgot. Az estét meditációval három. Így vettem észre, hogy lecsökkent az alvásigényem. Hurrá! Ez óriási! Barátnőm azt mondta, ha ezt tudnám tanítani, az mindenkinek kellene.